Yogakurse
Mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Erwachsene, Jugendliche und Kinder
Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Menschen, die Ihren Rücken stärken wollen. Sie Erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen dabei eine Reise zu Ihrem Körper.
Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte und der Entspannung, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes.
LachYoga und Selbstheilung
Ein gesunder Mensch lacht und ist glücklich! Die heilsame Kraft des Lachens wird im Lachyoga in humorvoller Weise praktiziert.
Lachen ist ein komplexer Vorgang mit vielen Auswirkungen auf die Psyche den Körper und die Organe.
Es fördert die Gesundheit uns stärkt für Krisenzeiten, regt den Stoffwechsel an und verstärkt die Tiefenatmung.
KURSE ab Sommer 2011
Regelmäßige Yoga-Kurse
Schenkt gesunde Konzentrationskraft und Selbstbewusstsein. Durch planmäßige Anleitungen zu selbständigen Übungen werden körperliche, psychische und geistige Kräfte bewusst entfaltet, gelenkt und zunehmend beherrscht.
Hatha Yoga Kurse
| Montag: | 9.00 Uhr - 10.30 Uhr |
| Mittwoch: | 19.00 Uhr - 20.30 Uhr |
| Donnerstag: | 17.30 Uhr - 19.00 Uhr |
bis Ende Mai in der VHS-Bingen